Lunch Yoga
Nutze deine Mittagspause für eine Yogaeinheit

Wir freuen uns, Dir unser neues Angebot vorstellen zu dürfen: Lunch Yoga. Dieses spezielle Programm richtet sich an alle, die in der Nähe unseres Studios im Neumünsteraner Stadtzentrum (Wasbeker Str. 45, 24534 Neumünster) arbeiten und ihre Mittagspause nutzen möchten, um Körper und Geist zu stärken.

Was ist Lunchyoga?
Lunch Yoga ist eine kompakte, aber effektive Yoga-Einheit, die speziell für die Mittagspause konzipiert wurde. In nur 45 Minuten bieten wir Dir eine ausgewogene Mischung aus entspannenden und belebenden Yoga-Übungen, die Dir helfen, den Stress des Vormittags abzubauen und neue Energie für den Rest des Tages zu tanken.

Und es hat einige Vorteile:

1. Stressabbau:
   Unsere Übungen sind darauf ausgelegt, Verspannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen. So kannst Du den Rest des Tages entspannter und fokussierter angehen.
2. Energie tanken:
   
   Durch gezielte Bewegungen und Atemübungen wird Dein Körper mit neuer Energie versorgt, was Deine Produktivität und Konzentration steigert.
3. Flexibilität und Stärke:
   Regelmäßiges Yoga verbessert Deine körperliche Flexibilität und stärkt die Muskulatur, was besonders bei sitzenden Tätigkeiten von Vorteil ist.
4. Gesundheit fördern:
   
   Yoga unterstützt das allgemeine Wohlbefinden und kann helfen, typische Bürokrankheiten wie Rückenschmerzen vorzubeugen.

Unsere Lunch Yoga Kurse finden jeden Dienstag von 12:30 bis 13:15 Uhr in unserem Studio statt. Bringe bequeme Kleidung mit und gönne Dir eine wohlverdiente Auszeit vom Arbeitsalltag.

Wir freuen uns darauf, Dich bald bei einer unserer Lunch Yoga Stunden begrüßen zu dürfen!